FOX: гимнастика
для девочек
для девочек
Развивающие занятия от мастеров спорта по гимнастике для девочек от 3 до 7 лет в центре города
Специальная программа для футболистов
Профилактика травм, восстановление мышц,
работа над гибкостью, ловкостью и координацией.
В дополнение к регулярным тренировкам.
работа над гибкостью, ловкостью и координацией.
В дополнение к регулярным тренировкам.
FOX — часть спортивной семьи «УниЛиги»
Кроме гимнастики в Центре игровых видов спорта «УниЛига» есть детские секции по футболу, баскетболу и регби.
Если ребенок вдруг решит сменить вид спорта, всегда найдется решение!
Если ребенок вдруг решит сменить вид спорта, всегда найдется решение!
Вовлекаем детей в спорт через интерес,
а не принуждение. Даже самые застенчивые девочки включаются в работу
а не принуждение. Даже самые застенчивые девочки включаются в работу
Объединяем юных гимнасток и способствуем возникновению дружбы на площадке, которая вскоре переходит и за ее пределы
Позитив и доверие
Дружба
Наши ценности
Следим за процессом и контролируем ситуацию на занятиях. С детьми работают кандидаты в мастера и мастера спорта по гимнастике
Ориентируемся, в первую очередь, не столько на командный результат, сколько на прогресс каждого ребенка
Безопасность
Прогресс каждого
Стараемся найти индивидуальный подход
к каждому ребенку, чтобы занятия были интересными для всех и приносили результат
к каждому ребенку, чтобы занятия были интересными для всех и приносили результат
Поддерживаем наших спортсменок, если у них что-то не получается, всегда помогаем
и настраиваем на лучшее
и настраиваем на лучшее
Забота
Поддержка
Нам важно, чтобы всем детям на занятиях было комфортно,
поэтому мы:
поэтому мы:
Наша Команда
Каждый специалист является другом и наставником для детей
Елизавета Трофимова
Главный тренер
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Тренерский стаж – 7 лет
Более 15 сертификатов по различным фитнес-направлениям
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Тренерский стаж – 7 лет
Более 15 сертификатов по различным фитнес-направлениям
"В столь юном возрасте происходят важные процессы роста и развития ребенка, и в этот момент гимнастика будет как нельзя кстати. Она поможет укрепить мышцы, правильно сформировать опорно-двигательный аппарат, развить координацию движений, гибкость и ловкость. С девочками мы будем выполнять интересные и полезные упражнения, которые разработаны специально для улучшения данных аспектов без вреда для здоровья"
Диана Якупова
Тренер по гимнастике и хореографии
Мастер спорта по художественной гимнастике
Педагогический стаж – 2 года
Студентка ШФ ИвГУ: «Физическая культура, Безопасность жизнедеятельности»
Мастер спорта по художественной гимнастике
Педагогический стаж – 2 года
Студентка ШФ ИвГУ: «Физическая культура, Безопасность жизнедеятельности»
Анастасия Чернышова
Тренер по гимнастике и хореографии
Мастер спорта по художественной гимнастике
Педагогический стаж – 2 года
Студентка ИвГМА: «Лечебное дело»
Мастер спорта по художественной гимнастике
Педагогический стаж – 2 года
Студентка ИвГМА: «Лечебное дело»
Разминка
Растяжка
Формирование осанки, укрепление мышц
Развитие ловкости, выносливости, координации
1
2
3
4
Гимнастика и растяжка
Над чем будем работать:
— правильное формирование опорно-двигательного аппарата
— равномерное укрепление всех групп мышц
— развитие гибкости, ловкости, координации и равновесия
— адаптация организма к нагрузкам и стимулирование активного развития
— повышение силы и выносливости
— укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия
— выплеск лишней энергии, которая мешает сконцентрироваться на умственной деятельности
— социализация, общение с другими детьми
— правильное формирование опорно-двигательного аппарата
— равномерное укрепление всех групп мышц
— развитие гибкости, ловкости, координации и равновесия
— адаптация организма к нагрузкам и стимулирование активного развития
— повышение силы и выносливости
— укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия
— выплеск лишней энергии, которая мешает сконцентрироваться на умственной деятельности
— социализация, общение с другими детьми
- Продолжительность45-50 минут
- Количество2 раза в неделю
- Размер группыдо 8 человек
- Продолжительность45-50 минут
- Количество2 раза в неделю
- Размер группыдо 8 человек
Разминка
Проработка мышц массажным роллом
Суставная гимнастика
Растяжка
1
2
3
4
Программа для футболистов
Что полезного для футболистов:
— правильное формирование опорно-двигательного аппарата
— ускоренное восстановление мышц после занятий футболом
— профилактика травм
— развитие гибкости, ловкости, координации и равновесия
— улучшение общего самочувствия
— правильное формирование опорно-двигательного аппарата
— ускоренное восстановление мышц после занятий футболом
— профилактика травм
— развитие гибкости, ловкости, координации и равновесия
— улучшение общего самочувствия
Доступно
для любого возраста
и уровня подготовки
для любого возраста
и уровня подготовки
- Продолжительность45-50 минут
- Количество2 раза в неделю
- Размер группыдо 10 человек
- Продолжительность45-50 минут
- Количество2 раза в неделю
- Размер группыдо 10 человек
Начните развивать своего ребенка!
Мы вам в этом поможем!
Мы вам в этом поможем!
Заполните форму и запишитесь на бесплатное пробное занятие, чтобы познакомить ребенка со спортом
Отправляя форму, вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных
Центр начальной подготовки
Иваново, Семеновского, 10
Офис: Иваново, Семеновского, 10, оф. 303
Иваново, Семеновского, 10
Офис: Иваново, Семеновского, 10, оф. 303
© Fox - гимнастика и хореография
2023 ИП Орлов А.Ю.
ИНН: 371501624903
ОГРНИП: 318370200033254
Политика конфиденциальности | Договор-оферта | Порядок оплаты
2023 ИП Орлов А.Ю.
ИНН: 371501624903
ОГРНИП: 318370200033254
Политика конфиденциальности | Договор-оферта | Порядок оплаты
Отправляя форму, вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных
